Foto: Maite Inglés Esta semana de “encierro” por el COVID19, ha sido frecuente escuchar de mis clientes quejas relativas a que no se concentran, se levantan mil veces de la silla, se distraen con cualquier objeto o tarea que se les pone al paso en la casa, o languidecen en su soledad doméstica. Como quizás […]
Foto: Maite Inglés. Álbum Menudean los antiguos clientes de un proceso de coaching que no hablan bien de ello. Desencantados, enfadados, con sentimiento de estafa, catalogan a la profesión entera de palabreros de los que vendían bálsamo de Fierabrás por los pueblos. No hay tal. La profesión, la praxis del coaching, es honrada, aporta vías […]
Luuk de Kok Shutterstock En el post «Indefensión aprendida: la desesperanza imaginaria», te prometí hablarte de algunos remedios para hacerle frente. Pasadas las Navidades, retomamos nuestra rutina y vamos cumpliendo promesas. ———————————- Herramientas para combatir la indefensión aprendida: La primera que te propongo tiene que ver con tu actitud. Para que veas con claridad a […]
Álbum No es frecuente que las personas que acuden a mí, lo hagan por padecer dolencias físicas o practicar hábitos perjudiciales, inquietos por no estar tomando cierta decisión importante que mejoraría notablemente su salud. Me ha ocurrido en dos ocasiones. En la primera no le di tanta importancia al hecho ni al resultado positivo. Mi […]
Dibujo: Pinterest La “indefensión aprendida” es un concepto acuñado e investigado por el psicólogo norteamericano Martin Seligman en los años 60 del siglo pasado. Sí, sospechas bien, es el mismo Martin Seligman que décadas más tarde fundó la corriente de Psicología Positiva, harto de centrarse en lo negativo de la mente humana. Y lo definimos […]
Dibujo: Pinterest La “indefensión aprendida” es un concepto acuñado e investigado por el psicólogo norteamericano Martin Seligman en los años 60 del siglo pasado. Sí, sospechas bien, es el mismo Martin Seligman que décadas más tarde fundó la corriente de Psicología Positiva, harto de centrarse en lo negativo de la mente humana. Y lo definimos […]
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