Coaching o “Tú puedes ser mi esperanza”

Dic 11,2021 Coaching,Gestión de Emociones,Gestión de uno mismo by Maite Ingles

Pinterest En cursos pasados, asistí como oyente a un taller de creación para actores, autores teatrales y directores de escena que impartía el director, autor y, con el tiempo, director del Centro Dramático Nacional, Alfredo Sanzol. La experiencia fue agotadora, aunque esencial en mi formación dramática. Para mi sorpresa, también me aportó reflexiones que diluir […]

15 ideas para mejorar tu sueño y tu vida

Dic 8,2020 Gestión de uno mismo by Admin

Actualmente, el 33% de la población española sufre de insomnio. Aprende cómo mejorar la calidad y cantidad de tu sueño

Placer y felicidad son incompatibles. Aprende por qué

Oct 29,2020 Felicidad,Gestión de Emociones,Gestión de uno mismo,Libros que cambian mapas mentales,Mindfulness,Para quién o para qué Coaching,Sin categoría by Admin

Escrito por Maite Ingles Grosso modo, hay dos grandes categorías de sentimientos positivos: placer y felicidad. Cuatro son las hormonas-incentivo que contribuyen a nuestros sentimientos positivos, a que fluya (literalmente) la positividad por nuestras venas: los neurotransmisores endorfina, dopamina, serotonina y oxitocina. Dejadme presentaros un cuadro comparativo de las cuatro, para luego centrarme en las […]

Llena tu mochila para el nuevo presente

Jun 11,2020 Coaching,Empresa familiar,Empresa y emprendedor,Gestión de Emociones,Gestión de uno mismo,Gestión del Tiempo,Liderazgo,mediación,mentoring,Mindfulness,Para quién o para qué Coaching by Maite Ingles

#Transformación personal en #softskills para mejor afrontar los negocios o la vida en un mundo #covid19. Encuentra la solución que mejor se adapta para ti. Pincha en la imagen o lee el texto Foto: Maite Inglés © La pandemia es un reto para la capacidad de generar ingresos de la manera acostumbrada. Los modelos […]

Cómo hacer tu teletrabajo más fácil durante el COVID19 (y después)

Mar 21,2020 Gestión del Tiempo,Motivación,Temas que traéis los clientes by Maite Ingles

Foto: Maite Inglés Esta semana de “encierro” por el COVID19, ha sido frecuente escuchar de mis clientes quejas relativas a que no se concentran, se levantan mil veces de la silla, se distraen con cualquier objeto o tarea que se les pone al paso en la casa, o languidecen en su soledad doméstica. Como quizás […]

Coaching esencial. La llave del éxito: resiliencia y «thriving»

Mar 3,2020 Coaching,Coaching conmigo,Gestión de Emociones,Gestión de uno mismo,Para quién o para qué Coaching by Maite Ingles

El thriving: más allá de la resiliencia Foto: Maite Inglés Para mi última colaboración con la revista «Capital Humano«, elegí un tema que considero fundamental para tener éxito en esta vida: el «thriving«o crecimiento personal ante la adversidad (cualquier tipo de adversidad). Para los que estáis suscritos a la revista, os dejo el enlace […]